Datos Técnicos
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| http://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/3.0/ |
Contextualización
Área: Educación Física
Ciclo/Curso: 1er ciclo, 1º primaria
Objetivos:
- Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre.
- Apreciar la actividad física para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo y las demás personas y reconociendo los efectos del ejercicio físico, de la higiene, de la alimentación y de los hábitos posturales sobre su salud.
Contenidos: Bloque 1. El cuerpo: imagen y percepción: Estructura corporal. Utilización, percepción, identificación y representación del propio cuerpo; Partes del cuerpo; Toma de conciencia del propio cuerpo en relación con la tensión, la relajación y la respiración.
Justificación: El control de nuestra mente y nuestro cuerpo es fundamental, no sólo en la práctica deportiva, sino también en nuestra vida cotidiana. Por ello, la relajación es un contenido educativo necesario para, desde los primeros años escolares, dotarles de instrumentos que les permitan controlar y reducir el estrés, así como aumentar la confianza en uno mismo, la memoria y la concentración.
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